Triệu chứng khó thở buồn nôn và những lưu ý bạn cần quan tâm



Đau dạ dày khiến bạn khó chịu, mệt mỏi, có những cách trị đau bao tử tại nhà nào mà bạn đã biết. Hãy theo dõi bài viết này để bổ sung thêm kiến thức cho mình nhé.
Ăn uống không điều độ, ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo, nhiều đạm, sử dụngc các chất kích thích là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng ăn không tiêu, đầy hơi, đầy bụng… khiến cho cơ thể mệt mỏi và khó chịu. Vậy khó tiêu uống gì cho nhanh khỏi? Một số mẹo dưới đây sẽ giúp bạn đẩy lùi tình trạng này.
Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này đó là do đồ ăn hoặc do đồ uống. Bởi khi chúng được tiêu hóa thì sẽ có các khí được sinh ra và tích lại trong dạ dày.
Quả đu đủ chín được đánh giá là một món ăn rất tốt cho hệ tiêu hóa, nó kích thích cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách ổn định và tốt hơn.
Ăn các thực phẩm khó tiêu
Ăn nhanh, ăn nhiều
Sử dụng chất kích thích
Ăn xong lại đi nằm luôn
Stress, mệt mỏi
>>> Xem thêm: Trào ngược axit dạ dày – Cẩm nang tư vấn giúp bạn chăm sóc dạ dày tốt hơn
Tía tô không chỉ là loại lá được cho vào cháo, canh để giúp người bệnh giảm cúm, mà nó cũng là loại thuốc giúp chống đầy bụng, khó tiêu.
Do thuốc men: Một số loại thuốc như thuốc trụ sinh, chống cao huyết áp… thường có tác dụng phụ là làm cho chúng ta đầy bụng tiêu chảy.
Có thể thấy là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này khá nhiều, nếu như bạn đang gặp triệu chứng này, tốt nhất hãy đến trạm y tế gần nhất để nhận được lộ trình chữa bệnh, cũng như thuốc phù hợp nhé.
Nếu vấn không thấy ổn thì hãy cắt mấy lát gừng, thêm 1 vài hạt muối và nhai, cách xử lý này tạm thời sẽ giúp bạn nhanh thoát khỏi tình trạng khó chịu.
Uống nước tỏi: 30g tỏi bóc vỏ, được giã nát, trộn đều với 10g đường phèn. Bạn để hỗ hợp này trong 20ph trào nguoc da day scurmafizzy sau đó hòa cùng 100ml nước ấm. Để thế trong 10 ph rồi chắt lấy nước, chia đôi và uống 2 lần/ngày. Áp dụng cách này trong 5 ngày đảm bảo sẽ giảm hẳn chứng chướng bụng đầy hơi của bạn. Đối với bé thì có thể hòa thêm mật ong cho con dễ uống.
Thực phẩm chứa nhiều canxi, magiê và kali khiến cho chứng chướng bụng được giảm đi, bởi nó sẽ cân bằng natri trong ruột. Và nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ăn uống các chất giàu dinh dưỡng như vậy khiến cho bạn có vòng eo mi nhon hơn.
3, LÁ MƠ
Một loại cây có rất nhiều trong vườn các gia đình Việt. Mỗi ngày một cốc nước lá mơ sẽ khiến bệnh của bạn giảm đáng kể.
Thế nên hãy cố gắng duy trì một lối sống lành mạnh kèm với vận động thể thao và vui chơi thật thoải mái. Điều đó rất dễ dàng và đơn giản nhằm đem lại cho bạn một sức khỏe tốt, cũng như hạn chế đi nhiều vấn đề về đường ruột.
Trên đây là 3 cách chữa đầy bụng khó tiêu táo bón ở bà bầu đơn giản và hiệu quả nhất, tuy nhiên để giảm tình trạng đầy bụng, mẹ bầu nên có chế độ ăn uống hợp lý và giảm các thực phẩm khó tiêu nhé.
Cũng là một trong các thực phẩm chữa đầy bụng rất tốt, nhưng cũng không nên lạm dụng ăn quá nhiều dễ gây tác dụng ngược lại. Một quả chuối sau bữa ăn là đủ để giảm triệu chứng đầy hơi.
Và cuối cùng, chữa bệnh không bao giờ bằng phòng bệnh, nếu bạn không muốn mình bị đầy bụng hay khó tiêu thì tốt nhất là nên tránh xa những thực phẩm gây nên nguyên nhân này, những thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo, hay các loại đồ uống có chất kích thích dễ làm tình trạng trở nên trầm trọng.
Với các mẹo trên, hy vọng chị em đã biết cách giúp mình không bị cồn cào bụng nữa. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *